Total knorke

Zu viel Stress macht einen selbst, die Umwelt, den Partner krank. Stress zerrt an den Nerven, treibt den Blutdruck hoch, schwächt das Immunsystem.

Was bin ich froh, dass mein gefühlter Stressfaktor in etwa bei 1%, der gemessene vor ein paar Wochen bei ca. 5% liegt. Ich lebe quasi stressfrei. Oder anders: So wie ich arbeite, möchten manche gern mal Urlaub machen

Bei Focus online habe ich nun zufällig mehr oder minder gute Tipps gegen den Stress bzw. für mehr Gelassenheit gefunden, z.B.

• Akzeptieren Sie Dinge, die Sie nicht ändern können
  Richtig. Meines Erachtens kann man das noch erweitern: Akzeptieren Sie Dinge, auf die Sie keinen Einfluss haben. Die Vergangenheit lässt sich nun mal nicht ändern. Und getroffene Entscheidungen anderer Menschen können wir nachträglich nicht beeinflussen. Einfach hinnehmen und das Beste daraus machen.
• Das Leben nicht zu schwer nehmen
  "think pink" heisst die Devise. Schwamm drüber und lächeln.
• Rituale schaffen
  Der Spaziergang am Abend, das Kuscheln am Morgen, das Frühstücksei am Sonntag. Hilft nicht nur gut gegen Stress, sondern schafft auch Sicherheit. In jeglicher Hinsicht.
• Entspannung
  Wann warst Du das letzte Mal ausgiebig baden? Mit viel Schaum, leiser Musik und nem guten Wein?
• Planung & Organisation
  Japp, ganz, ganz wichtig. Nicht jeder kann so aufstehen, wie ich es tue. Also abends die Dinge rauslegen, die man am nächsten Morgen nicht vergessen darf/will.

Und der meines Erachtens beste Tipp:

• Liebe, Liebe und nochmals Liebe
  Laut Focus gehören da nicht nur geliebte Menschen dazu, sondern alles, was einem Spaß macht.

Ich glaube, manch einem wäre damit schon gut geholfen

Hab mal wieder viele mehr oder minder interessante Links gefunden. Damit das Web nicht langweilig wird:

• wer-kennt-wen.de
  Wird den einen oder anderen interessieren: Die Community wer-kennt-wen.de rauscht in punkto Klickzahlen an studivz.de vorbei. Mich findet man hier.
• 40 Jahre Computermaus
  Heute vor 40 Jahren erblickte die Computermaus das Licht der Welt. Da fällt mir ein, ich muss noch eine Minimaus kaufen. Damit mein Mäuschen arbeiten kann ...
• Schöne Beine
  Wenig Fleisch, wenig Milch, wenig Fisch, nur Obst und Gemüse. Auf was Frauen alles verzichten müssen, wenn sie keine Cellulite haben wollen. Wahnsinn ...
• Beziehungstipps
  Stress und Hektik sind nix für Beziehungen. Also abschaffen. Dates machen, Inseln schaffen, kuscheln, Spaß haben, lieb haben ...
• Glühbirnen werden abgeschafft
  Na, irgendwie wird das ja auch Zeit. Aber warum erst im Jahr 2012 vollständig?
• s/w-Aufnahmen
  ... können richtig sexy sein, find ich.